フルタイムOLの30代:50日で4kgのダイエット

ダイエット体験記

 

アラサーのTさん。お勤めで超多忙な生活のなか見事4kgダイエットに成功しました!

 

 

ダイエットを始める前のあなたの状況を教えてください。

深夜1時ごろ帰宅。それから夕飯を食べて2~3時に寝ていました。

会社でも、おやつ(チョコレートやクッキー)は欠かさず食べていました。

 

 

ブログのどんな言葉に魅かれて、何を期待してお申し込みになりましたか?

(時期的に)12月までに60日で痩せる!というところ。

同じくらいの身長の方が私と同じようなライフスタイルの中で、やせていた受講者の方がいたので、できそうだと思ったからです。

 

チョコレート

 

セミナーが始まってお食事は大変でしたか?

父の趣味で畑をしているので、両親が夫婦喧嘩する程(食べきれず、冷蔵庫に入りきらずで)野菜があったので、食事は大変ではなく、家族からも感謝されました。

 

ただ、会社に夜11時半までは毎日居るので、夕食のタイミングが本当に難しく、食べるものもどうしたらよいかわかりませんでした。

最終的に、夕食用のサラダを家から持っていき、会議室でこっそり食べていました(笑)

 

 

お食事を変えて良かったことはありますか?

便通が以前より良くなったことと、何を食べるべきかわかっているのでメニュー選びが楽になりました。

 

 

セミナーでどんな点がよかったですか?

私は3期の中で体重が皆さんより多かったので、心の中で目標となる人を見つけては近づけるように頑張れたことです。毎週その方たちに会えるので励みになりました。

 

モデル体型ダイエット

 

三田智子後記

Yさんをはじめ今回のセミナー生の方は朝から晩までお仕事で超多忙!というかたがとても多かったです。

実は生活時間をきちんとすることがダイエットには近道なんですが、とても私が理想とするような生活はできそうにありませんでした。

 

思った通りみなさんなかなか体重が減りません。これは今回は難しいかな・・・と実は弱気になっていたのですが、毎日のお食事記録のコメントで少しずつアドバイスしていきました。

Yさんは一生懸命お忙しい中努力してセミナー生の中でも一番理想に近いお食事になってきました。

 

それと同時に体重がだんだんと減り始めて・・・・報われない努力はないのだ!と確信しました。

 

お食事辛くない?と何度となく聞いても

「大丈夫です。お腹がすくというよりもまだ○○を食べなくちゃ、○○もまだ食べていなかったと食べなくちゃいけないものがたくさんあって・・・お腹すく暇ありません。」

とおっしゃっていただけました。

 

30代ダイエット

 

さすがに夜お仕事が長いのでおなかがすく様子。それもご自分で工夫されて見事60日間乗り切りました!

理想が高いのであと5kgダイエットする!とおっしゃっています。

 

フォローサービスもお申込みいただいたのでこの調子で進んでいけるでしょう。来年春にはあと5kg痩せて161cm46kg!というスリムな体になるのが私にはありありと見えています。

 

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