優雅な美人妻のNさん。見かけはスリムに見えたので痩せる必要なし！と思っていたのですが、ご自分では気になるところもあったのでしょう。
朝食をなかなか食べられないというところを克服したくらいから徐々に減ってきました。
そして、体脂肪率も体重とともにどんどん減ってきました。
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■セミナーの体験談。入る前のセミナーに対する思い、不安など。
太ってから2年間、ピクリとも体重が減らない経験があったので、セミナーに参加して本当に減るのか、最初は半信半疑でした。
■他の人にお勧めしたい良い点などありましたらお願いします。
ダイエット方法がとてもわかりやすく、そして続けやすいです。
カロリー計算が出来ない時でも、なんとなく自分があとどのくらい食べればいいのか、というのが感覚でわかるようになる一番の要因になる気がします。
■もっとこうしてほしかったという点はありませんか？
特にありません。
■もっと教えてほしかったことはありますか？
特にありません。
■セミナー運営上で何か不都合がありましたら教えてください。改善に努めてまいります。
特にありません。
このダイエットを始めて、食事のバランスも良くなってきたし、少しずつですが、朝食も最初の頃と比べるとかなり食べられるようになってきました。
目標体重までまだありますが、この調子で頑張れば行けるな！と自信もつきました。
お食事の記録はこれからも続けようと思います。
素敵なダイエット仲間も出来、楽しい２ヶ月間でした。目標体重に行った時にはご連絡いたしますね。
２ヶ月間、本当にありがとうございました。
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Nさんは朝食をずっと食べてこなかったので、なかなか朝ごはんが食べられませんでした。
ほかにもアレルギーなどがあり、乳製品が食べられないなどほかの方よりも大変だったかもしれません。
また、加圧トレーニングなども週1回通っていらっしゃいましたが、お話を伺うと、「痩せるために通っている」とのこと。
「それならトレーニングやめてください。」
と、お願いいたしました。
「痩せるため」に運動をしている人は痩せません。
今までも、ウォーキングを毎日しているのに痩せない、ジョギングも同じ、などなど様々な運動をやめてもらってきました。
運動をやめても「痩せる」のです。
運動では痩せません！期待して運動してはいけません。
ーーーいろいろな理由がありますが、ここでは割愛させていただきます。
でも、運動は生きていくためには必要です。否定しているわけではありません。
今までと生活が変わったところもあり試行錯誤だった６０日間だったことでしょう。
よくがんばりました！
今後、もっとスリムになっても今の艶っぽさをますます開花していくことと思います。
もう、そんなにきれいになっちゃってどうするの～～？
更に充実した３０代になりますようにお祈りしております。
