黄金バランスに出会って「これならできそう!」と65歳のダイエット

Sさん、65歳 身長157センチ、体重66キロからのスタートです。

 

BMI27なので、肥満体型に入っています。

年齢的にも、健康数値が心配ですね。

 

 

モデル体型ダイエット塾には

インスタで出会い、

本を読んで、

即、入門講座へ、

即、入塾

 

と、超スピード入塾を果たしたかたです。

 

何事も決断力のある方は、

絶対成功します!

 

 

このダイエットもきっと成功するでしょう!

 

 

第1回目の講座が終わり、メールをいただきました。

====

 

7月1日からの

待ちに待ったベーシック講座に参加できて光栄です。

 

 

チアリーダーさん(お食事コメント担当インストラクター)とも

楽しくメールのやり取りをしております。

 

 

さて第一回の講座を

二回観ての感想ですが

 

 

今までのダイエットが

太る原因を作っていたなんて・・

 

 

どれだけ

無駄なことをしていたのか

 

 

と反省しきりです。

 

 

黄金バランスの前は

パーソナルトレーナーと

1年7か月にわたり

筋トレを週一回行い、

BMIは23になっていました。

 

 

が、

 

腕や内ももがしわしわで

腹囲は思ったように減らず、

 

トレーナーに

 

「いつになればお腹が凹むのか?」

 

と聞いたら

 

「もう少し先、お腹は最後に痩せる。」

 

と言われてました。

 

 

たまたま、

地方の地元へ戻ることが決まって、

筋トレは終止符を打ち、

イケメントレーナーともお別れしました。

 

 

地方の地元は自動車社会です。

 

こちらの生活で、

1年ごとに1キロずつ増え、

 

コロナ禍もあり、

更に増えて、

 

気づけば67キロに

 

 

完全にもとに戻ってるじゃないの・・・。

 

あのお金はすべて無駄に・・・。

 

トホホ。。

 

 

年一度の健康診断は

一か月前から意識をして

 

お酒を減らし、

体重を減らす努力をするものの

 

思うように進まず、

出会ったのが

「神やせ一週間ダイエット!」

 

それでも昨年は

63キロまで落ち

腹囲も90センチ以内になり

ホッとしたのですが、

 

今年3月は

 

64キロが限界!!

 

 

更に、6月中旬に

沖縄へ家族旅行を楽しみ

撮った写真を見て

がっかり⤵

 

というか、

 

 

唖然!!!!!

 

 

 

自分の思いとは裏腹に

写真は事実を物語る。

 

 

やばいよ!やばいよ!

 

 

早速、

 

インスタの動画を見て

運動頑張ろうと決意し、

少しづつやり始めた時、

 

素敵な三田さんのお姿と

 

「そのダイエット一生続けられますか?」

 

的な言葉に

 

ふと

 

そうだよね、

一生続けるには無理がある、

サプリだってお金がかかる。

 

今は買えるけど、

年金暮らしで

一人になった時も買えるのか?

 

と自問自答。

 

 

で、

 

「まずは本から!」

とamazonで即購入し、

LINEとインスタの登録

 

 

本が届いた翌日から

少しづつ実践し始める。

 

 

本を読んで思ったのは、

 

「栄養学に基づき、

痩せるバランスで食事すればいい」

 

 

これなら私にもできる!!

 

 

「この機会に食生活を見直し、

その結果、痩せるなら最高じゃん!」

 

 

と、何故か自信を持ってしまった。

 

 

入門講座を知り、すぐに登録、

 

スクリーンショット 2022-07-01 170633

 

一週間待たずに

三田先生とご対面。

 

本当にありがたいことですし、

感謝です!

 

 

 

入門講座に出席して

即!入塾を決めました!

 

 

 

実践していて気づいたことですが

 

・今までより長く眠れるようになったこと。

 

・しっかり食べるのでお酒の量も少なくなっていること。

 

 

これからは、課題を 実直に愚直に繰り返しやること!

 

  第一回の3つの課題(入門講座の講座説明会で参加者の方にこっそりとお伝えしています)

 

これを今は続けます。

 

どうぞよろしくお願いいたします。

 

 

====

 

 

あなたもピンときたら、

まずは入門講座から。

 

黄金バランスをマスターすることが

自分には必要と思った方だけ

ご入塾いただいています。

 

決して無理な勧誘は致しません。

 

 

 

入門講座では、

 

・どうしたらリバウンドしないのか?

 

・これからどんなダイエットをすれば、

確実に体重を減らすことができるのか?

 

・なぜ黄金バランスで体脂肪から減らせるのか?

 

・運動しなくても痩せるヒミツ

 

 

などお話しております。

 

 

 

入門講座に出たら、

 

・一生スリムをキープできるお食事を知ることができます。

 

・今後、ダイエットを検索することがなくなるでしょう!

 

 

え?

新しいダイエットを探すのが趣味だった?

 

 

無理に止めたりはしませんよ(笑)

 

 

 

 

入門講座(3,300円)のご案内はこちから

  ↓

https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=cydacc

 

 

入門講座の日程が決まりましたら、

ご登録いただいた方だけに

講座申込みリンクをお届けします。

 

 

 

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三田智子Instagram https://www.instagram.com/eiyobalance_diet

 

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【モデル体型ダイエット塾YouTubeチャンネル】

 

実践者のビフォーアフター
黄金バランスについて

モデル体型ダイエット塾 http://ameblo.jp/momokodiet/

 

(社)日本栄養バランスダイエット協会HP http://eiyo-balance.com/

 

 

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