ほとんどのかたが痩せたいという想いは
持っていらっしゃるのではないでしょうか？
痩せたい！それも少しでも楽に！無理なく、ストレスゼロ。我慢ゼロ。
そしてどうせ食べるなら少しでも効率的な食べ方、食べ合わせで！
この答えを求めていつもさまよっていました。
バナナに走った時もあります。
でも、朝お水にバナナがありえない取り合わせで２日でやめました。
よく雑誌に出ているきなこ○○アダイエット・・・
これは経済的だったので置き換え食として３か月くらい続けて
３ｋｇ５ｋｇ痩せました。
でもその置き換え食をたべなくなったらだんだんと元にもとどおり。
もう一度トライするにも、
今度は前より痩せにくくなったような気がしました。
そうです。それがダイエットの落とし穴。
もちろんちょっとぽっちゃり系で
１０ｋｇ以上痩せる必要のある人はこういうダイエットも
見た目減るのでやりがいが感じられるでしょう。
モデル体型ダイエット
しかし既に痩せているあなたには
決してこのようなダイエットをしてモデル体型にはなれません。
痩せている人がさらに痩せるためにはどうしたらいいのでしょうか？
なかなかそのような情報がネット上にも見つかりませんでした。
私も１６３ｃｍ４９ｋｇになってから停滞期が続き
それ以上は痩せられないのかな～と思ったこともあります。
でも４４ｋｇまで減量できました。
今は考えるところもあり４５～４６ｋｇくらいに戻しています。
置き換え食、食べずに痩せる、
そのようなダイエットはリバウンドを引き起こしやすく、
リバウンドするたびに痩せにくくなってしまいます！
モデル体型ダイエット塾®とは
・運動ゼロ（塾生は運動禁止！但し、趣味でやるならOK）
・サプリ、ダイエット食は禁止！（特別なものは必要なし）
・三食普通のごはんを食べる（スーパーで買える食材だけ）
この３つで最も効率的に「食べて痩せる」を叶えるダイエット塾です。
