Rさんは３０代の看護師さんです。
日記からもお仕事は多忙を極め、病棟だけではなく学会に出席したり仕事の管理をしたりかなりお仕事の責任も大きくストレスフルな環境にある方でした。
大変知識も豊富で私がお伝えすることなどあるかしら？と、思ったほど最初からすごく良く出来ていて講師みんなで素晴らしい！！と評判でした。
【Rさん体験記】
色々な環境変化によるストレスから過食傾向になり、気づけば２年で１２Kg太り、昨年の夏頃からダイエットを始めました。
炭水化物・油抜き、カロリーコントロールにて２か月で５Kgの減量は出来たものの、そこから３か月間、全く変化なく若いころは食事を減らせば、すぐに戻すことが出来ていたのに、事を減らそうが何をしても、効果なし。
そのうえ過度の疲労感、倦怠感を覚えるようになり、これではダメだと思い模索していたところモモコさんのブログに出会いました。
職業柄、栄養学の知識もありましたので入塾に関しては正直悩みました。
しかし、健康的に痩せるためには、「何をどのくらい食べたらいいのかを知りたい！」という思いで入塾しました。
【三田智子コメント】
医師、看護師、栄養士といったダイエットに関してはプロ？という方であっても決して「痩せること」はうまくいかないものなんですね。
私は栄養士でも、医師でもありませんが、人を痩せさせることだけはできます。それが不思議でなりません。
過去の塾生にも医師は少なくないのです。
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【Rさんの感想】
□こんなに、炭水化物、油を摂取してもよいのかと躊躇しながらも、実践していくうちに、みるみる体調が良くなり感動しました。
□あんなに感じていた、倦怠感がなくなり体も軽くなり、動くことが楽しくなりました。
□ここ4～5年、生理不順、不正出血に悩まされていたのですが、その症状も嘘のようになくなり、健康を取り戻すことができました。
体は軽くなったのですが、実際の体重はなかなか減らず・・・毎日、アドバイスやコメントをくださるのに結果を出すことが出来なくて、本当に申し訳ない気持ちでした。
自分自身は、毎日たくさん食べられる食事が楽しくて、それほど苦ではなかったのですが、それでも毎朝の体重測定では、今日は減っていますようにと祈る気持ちでした。
この長い停滞期？をストレスなく続けられたのは、食事をしっかり摂取することで食事に対するストレスがなかった身体と思います。
そして、日々のコメントに支えられ“続けていれば痩せる”という言葉を信じられたからだと思います。
体重に大きな変化はありませんでしたが、体型には変化があり、毎日着ているユニホームが日に日にゆるくなっていくのが実感できました。
実際、ウエスト－４ｃｍ、ヒップ－４ｃｍ、太もも－３ｃｍ！
体重にも、セミナー終了後からやっと数字に表れるようになりました（笑）
【三田智子コメント】
あまりに完璧にこなしているのになかなか体重が減らないため講師陣も試行錯誤しながらでした。
そしてセミナー後半の最後の２週間、お食事の配分を変えて頂きました。
そうしたことで２週間でみるみる体重が減ってきて最後の最後で １.５ｋｇも落ちたのです。
おそらくこの先もどんどん体重が落ちてくるのではと思われます。
多くの塾生はセミナー中よりもセミナー卒業後に体重が落ちてきます。それは２ヶ月ではやっと身体の中身が入れ替わるか入れ替わらないかというスパンなのです。やはり体質を変えるには２～３ヶ月は必要です。
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他の方にもおすすめできるポイントはありますか？
ビタミン剤や人工加工物ではなく、自然の食物を摂取することの大切さ。
目先の短絡的な結果を求めるのではなく、一生続けられるダイエットだということ。
本当に『一生続けられる』方法を身につけることができ、感謝の気持ちでいっぱいです。
振り返れば、あっという間の２か月。太る前のデニムがはけることを目標に今後も淡々と継続します！
ありがとうございました。
一生続けられる方法を身につける
本当によく頑張りました。
普通の人ならこんなに頑張って体重が減らないと「どうして減らないのか？」「いつになったら減るのか？」と焦るばかりで途中放棄してしまう方さえいらっしゃいます。
しかし、私どもを信じて最後までしっかりと実践くださって心から感謝しております。
健康のプロとして働いている方が一生懸命自分で努力しても達成できないことをここでは「可能」にさせます。信じてついてきてくださいね！
自己流で進めてしまう方、痩せないのに自分がすごくダイエットのことをわかっていると思い込んでいる方・・・要注意ですよ！！
こちらの記事を読んで一生続けられるダイエット方法をすぐにチェック！
→ 一生続けられるダイエット方法ってなに？考え方と体験談
