妊活のためのダイエット

妊活 ダイエット

最近の若い女性は不妊治療を受けている方がすごく多くなってきているらしい。
という話を小耳にはさみました。

 

これからお母さんになる方はこちらも必読

 

まず第一に妊活するためにはそれまでの食生活を十分見直す必要があります。

 

ダイエット・・・というと「栄養が足りなくなってがりがりになって妊娠しにくくなるのでは?」

 

と思われる方が多いと思いますが、「食べて痩せる教室」ではこれから結婚をされる、赤ちゃんを産むという女性は絶対身に着けてほしいことをたくさん言っています。

 

痩せるだけがいいとはいいません。

 

そのまえに健康、あなたの、そして家族の健康を守ることを第1に考えています。

 

その方法を知る手がかりこそが

 

食べて健康に痩せる

 

ことなんです。

 

決して食べないで痩せてはいけません。

 

ストレスを溜めながら痩せるのもダメです。

 

細かいことを言うといろいろありますが、まず健康に痩せる基礎知識を付けましょう!

 

塾生で不妊治療を諦めて入塾してダイエットをしたら自然妊娠したという方がいらっしゃいました。

 

まず不妊治療に莫大なお金を掛ける前に

 

食生活見直しましょう!

 

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