わたくしはっきり申し上げて運動がきらい。
とにかく面倒くさがり屋なので、
運動するのも面倒くさいのです。
運動しないで痩せる
そこで、特別運動しようとしないで痩せるにはどうしたら良いのか？
ずっと考えておりました。
なんせヨガやピラティス・バレエストレッチ・モムチャン・ビリーはもちろん
腰回しのなんでしたっけ？そんなDVDは１度見たら終わり、
というものがほとんど。
買ったら痩せるような気がするだけで気持ちが落ち着いてしまうのです。
そんな方って結構多いのではないでしょうか？
ダイエットには姿勢をよくする
そんな私に似ている方は、まず胸を張りましょう！
そうです、姿勢を良くするってことですね。
それだけでどれだけの筋肉を使うことか・・・。
そのうえデコルテが開いてお顔がぱーっと明るくなるのですよ。
一石二鳥っていうわけです。
胸を張るだけで美人度アップ。
世の中の女性で胸を張っている方って
多分１割いないのではないか・・・と思います。
運動しない、する時間がない、続かない、という方。
さ、胸を張ってみましょう。
ほ～ら鏡を見てみてくださいな。一瞬で美人に大変身ですよ。
