先日５０歳になった卒業生の日記を拝見して、嬉しくなりました。
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ついに50歳になりましたが、
痩せたので洋服のお買い物がとても楽しいです♡
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Yさんはとっても楽しんでお食事を続けてくださいました。
その結果・・・。
なんと７．５ｋｇも体重を「食べながら」減らすことに成功したのです。
現在のBMIは１９。
すっきりスリム体型です。
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Yさんの卒業アンケートより
■セミナーに入る前のお気持ちは？
セミナーの内容についていけるのか心配していました。
が、
二週間おきにプログラムが進んでいくのが良かったです。
いきなりカロリー計算だとハードルが高すぎますから。
■セミナーで良かったことはなんですか？
1番はアルコールの欲求がなくなったこと。
お店でお惣菜やお弁当を買わなくなったこと。
外食が減ったことも私の中では大きな変化でした。
食べるものが有りすぎて毎日お買い物が忙しかったです。
巷で流れている多種多様なダイエットの情報と全く違い、
栄養学に基づいた正しい知識が身につけられました。
綺麗になりたい、痩せたいという気持ちは小学生でも中学生でも持っています。
この頃にバランスよく食べることが痩せる体を作ることだという教育がなされていれば、間違ったダイエットは少なくなると思います。
食べて痩せるという魔法のようなダイエットでした。
これからもずっとこのお食事法で健康をキープしたいと思います。
また主人の食生活改善にも取り組みたいと思います。
一生もののお食事法をご教授くださり、心より感謝申し上げます。
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実はきちんと食べて痩せると、どんどん若返るのです。
細胞自体が若返るので、見た目も変わってきます。
もちろん、体重がへったことで好きなお洋服が着られるようになり、
ますます生き生きされることでしょう。
５０歳を境にこれからおいしく食べてどんどん若返っていってくださいね。
決して無理をしていないところがいいでしょ。
美味しいものをしっかり食べて満たされているから、
カラダの中から輝いてくることと思いますよ。
年齢は関係ありません！
何歳でもキレイを追求してください！
諦めたらそこで終わりですよ。
