小食なのになぜ痩せないのですか?

食べて痩せる

 

ダイエットのギモン

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小食の方なのですが痩せません。 運動が必要なのでしょうか? 以前食事制限+運動をしていたにもかかわらず ある一定の体重から一切体重が落ちず、今はちょっとした食事制限くらいしかしていません。 どうすればいいかわからないです。

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小食でも痩せない理由

実は私もダイエット前は小食でした。

ご飯(お米)はほとんど食べたことはありませんでした。

 

太ると思って、ご飯だけは食べずにいました。

今ではがっつりしっかり食べるようになりました。

 

ご飯だけは食べないと力が出ません。

痩せないのには理由があります。

 

「食べるべきもの」をしっかり摂取していない

思い当たることはありませんか?

 

油、お米、おいも、果物などなどきちんと食べていますか?

何かを抜いていると痩せのスイッチが入らないのです。

 

食べて痩せるダイエット

食べて痩せるモデル体型ダイエット塾は

何かを食べないダイエット ではなく、

これも、あれも、またあれも食べなきゃ、ああ!食べるのが忙しい!

というダイエットです。

 

食べるので忙しいのて、

今までやめられなかったお菓子やお酒を飲む暇がない!という生活。

 

体重が減らないからと、食べるものをどんどん減らしていませんか?

食べなければ減らないのですよ。

 

でも、その食べるべきものが問題です。

それをきちんと理解している人は、ほとんどいないようです。

 

一度しっかり学べは一生モノ!

今学ばず、後回しにしますか?

いつやるかはあなた次第です。

 

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