リンパマッサージで「細くなる」が、「痩せる」のではない?

リンパマッサージ

リンパマッサージすると細くなります。

特にふくらはぎ、太もも、おなか周りなど顕著に数値に出ます。

エステやマッサージの体験に行ってその場で

ウエストマイナス5cm!なんて体験した方もいらっしゃるでしょう。

 

マッサージで痩せる?

でも「細くなった」=「体脂肪が減った」ということではありません。

マッサージだけで体脂肪がとけたりするものではないからです。
だからマッサージのあと痩せたと思ってもすぐ元に戻ってしまうわけです。

そもそもリンパというものは液体です。

液体が入っているのですからマッサージしたり、

持ち上げありしたら移動するわけですよ。

だから足のマッサージなどすると

10分くらいでむくみもとれてすっきり!

太ももも10分で2センチもほそくなったりします。

リンパマッサージはダイレクトに「痩せる」ということではありません。

 

リンパマッサージでむくみをとる

見かけが細くなる、ということだけではなくて

リンパの流れがよくなるとむくみがとれてすっきり!

そしてリンパには免疫力を高める効果もあるのです。

老廃物がたまると肌荒れ、便秘なんていう症状も出てきますね。
デトックスにもなりますのでマッサージするに越したことはありません。

リンパマッサージをするならお風呂上がりがベストです。

血流もよくなっているので効果も上がるのでしょう。

「美は日々の努力から」

今日から一つの習慣にしませんか?

根本的に痩せたい人は食べ物を変えなければいけません。

 

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