もうすぐ花嫁というSさん。結婚式までになんとしても痩せたい！と入塾していらっしゃいました。
■入る前のセミナーに対する思い、不安などありましたら教えてください。
教えてもらうことを実践できるかな？というの不安な気持ちが一番大きかったです。
カロリー計算をしたり、お弁当を作ったり・・・今までの生活から大分かけ離れているように思えたからです。
結局、お弁当を１度も作ることなく過ごしました。(笑)
もちろんお昼ご飯のメニューはどのようなものがよいのか考えて選択していました。
それでも痩せることができました！！
お弁当を作らなくなったらまた太ってしまう可能性もあるので、ダイエット期間中に正しいランチの選び方が身についてよかったです。
青いラインが体重グラフです。
ウエディングドレスを試着するたびに詰めて詰めて・・・最後には「もうこれ以上痩せたら着るドレスなくなっちゃうから！！」とまで言われたのでした。
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以下、ダイエットをして変わったものです。（＝体験談？効果？）
・毎日お酒を飲まなくても大丈夫になりました。
・朝ごはんをしっかりと食べるようになりました。
・野菜をたくさん食べるようになりました。
・自炊が「めんどうなもの」から「安心を得られるもの」にかわりました。
・便秘が改善傾向にあります。
（それまでは週２出たらよい方だったのが、週５くらいになりました）
■他の人にお勧めしたい良い点などありましたらお願いします。
栄養バランスを考え質の良い食事をしているだけで
お腹がすいた状態がないのに自然と痩せることができるところです。
無事に、細くなった体で結婚式を挙げることができました。
先生のおかげです。本当にありがとうございました。
美しすぎますー！！
もうまわりの方々から「ほそーーい！」という声が連発だったとか。
見よ！この綺麗な肩甲骨
これから花嫁になる方、背中のお肉大丈夫？
重要ポイントですよ。鏡で要チェック！！
