ダイエットとチョコレート

ダイエットとチョコレート

私はチョコレート大好きなんです。

中学生の時からずっと・・・。

 

でも学生の間はずっとにきびがたくさんできてしまう体質だったので

ずっとチョコレートを我慢してきました。

 

大人になって、にきびができにくくなって嬉しかったのが、

チョコレートを食べられること。

 

 

でも、

チョコレートなどの砂糖類の摂取は 痴呆症の原因になったり、

せっかくお野菜いっぱい食べてビタミン取ったつもりでも

チョコレートを食べることによって、そういう良いものを破壊してしまうのです。

 

悲しいかな・・・結局おいしいものって体に良くないものなのですね。

 

 

でも、私は美味しいと思えるものがあってしあわせだと思うのです。

 

チョコレートの文化も進み、目でも舌でも楽しめるって

人間に与えられたプレゼントなんでしょうね。

 

せっかくのプレゼントをありがたく味わいたいものです。

そのためにはやっぱりトレーニングと他の食べ物、食べ方、タイミングを

知ることがきれいへの近道ですね。

 

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