少し前に息子が胃腸炎にかかり、
３日で６ｋｇも体重が減っていました。
１７７ｃｍ６０ｋｇ → ５４ｋｇ！
いままで、息子はダイエットなんてしたことなかったのです。
←高校生男子たるもの普通のことです。
が、もしいままで何回もダイエットを繰り返して、
痩せたり、太ったりという経験があると、
こんなには体重が減らなかったと思われます。
ダイエットを繰り返すと太る
何回もダイエットを経験していると
食べなくても体重が減りにくくなります。
身体は食べ物が入ってこない、と思うと
「大変だ！危機だ！」というわけで
脂肪を分解するのをやめようやめようと防衛反応が始まるのです。
どんどん痩せたら死んじゃいますからね。
食べる量を減らしてもなかなか体重の減らないという塾生に聞いてみると、
やはり今までの人生ほとんどがダイエット。
１０kg太る減るは当たり前、という方でした。
みなさまもやたらとマスコミに踊らされて
新しいダイエットに飛びつかないで、
一生続けていける確実な食べ方・生活の仕方を
一刻も早く身につけましょう。
