超多忙OLでも大丈夫。モデル体型ダイエット

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20代仕事が忙しくて死にそう~なOLさんのダイエットです。
一刻もはやく痩せたい!!
だから通学クラス待てないので通信で始めます!!
と、スタートしました。

 

最初はすごく調子良かったのです。
すごく頑張ってたから。
でも、苦あれば楽ありですよ。
人生と同じです。

 

+++++++++++++++++

 

そして体重が停滞期?!
うーん…まぁ体が慣れようとしてくれてるのならいいかな~

 

よく考えれば、今年の1月までは体重56㎏あったんですよ、私。
そこから胃腸炎なっておかゆ生活を送ったり、フルーツしか食べなかったり…
やっと普通の食生活!と思ったらまた胃腸炎なりおかゆ生活再び(汗)
そして体重50㎏でモデル体型ダイエット塾入門!

 

セミナー開始まで「好きなもの食べていいよ~」との言葉に甘えて52㎏からのスタート(笑)
そこから一気に体重が減って、久々の48㎏ですもん。
当然停滞期が来ますよね~
久々にお目にした48㎏台…
47㎏になるとやっぱり嬉しいけど、、、

 

まぁ徐々に徐々にって自分に言い聞かせてます。

先生たちを信じて、言われたことを守れば大丈夫!と信頼をしております。
今までの「体重が減らない!停滞期!!ギャー( ̄□ ̄;)」っとならない自分にビックリ(笑)

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今日は夜に会社の先輩からお茶に誘われ…1回断ったけど、半ば強引に連れていかれ。。。
マフィンを買ってくれちゃって…食べなければいけない状況に(泣)
自分で選べない時って辛いですね(*_*)

 

・・・・・・

 

明日は外食ランチ( ̄□ ̄;)
ちゃんとカロリーガイド見て行きます!

 

・・・・・・

 

今朝は一気に体重が減っていてビックリしました
思わず2回も体重計に乗っちゃいました(汗)

 

+++++++++++

 

最初はすごく頑張っていたのですが、ちょっと途中から緩んできちゃったかな?
あんまり意気込んでやるとドーンと減ってあと停滞というパターンが必ず来るのでそれもどうかな、と思ったり

 

人によってはあんまり「いいよいいよ。大丈夫よ、」と言っていると、
ほんとにすごーーい食べてて
「いくらなんでもそれじゃ減らないでしょ」
という方もいらっしゃいます。

 

そのさじ加減がとっても難しい(´・ω・`)

 

でも、やっぱりコツコツ諦めないことが基本必要です。
言われたことさえきちんとやっていれば必ず減る時が来ます。
ある程度までは痩せない方もいらっしゃいますよ。

 

でも、信じてついてきてください。
あなたの答えがここにあると信じています。

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