ワーキングマザーの踏ん張りでマイナス5kg

美肌 ダイエット

 

いっちばん最初にセミナーにお申込みいただいたEさん。
入る前から痩せたい気満々でした。

 

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仕事でお酒の席もあり、自身も家族もお酒を飲むので、回数と量を減らせるか不安はあります。進められてもNOと言えるように頑張ります。

 

家族にも同じメニューではいけないかなと思うので、育ちざかりの息子のご飯をプラスで作ることになるのと思います。
手間が増えると思うので続くかしらという不安も多少あります。
でも、とにかく頑張ります!

 

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若くしてお子様を出産していらっしゃるのでとっても若くてお子様がいらっしゃるようにはとても見えない美人ママです。(お子様がうらやましい~)

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産後減らずに増え続けた体重、なんとかします!
10月のウエディングドレスに向けて、頑張ります!

 

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10月に花嫁様になるのですもの力入りますよね。
会社も外見に似合わずハードな堅目のお仕事で、バリバリキャリアなんです。
そのギャップがまた素敵!?

 

入塾してすぐに、2週間の軟禁状態の会社の研修があって、お食事三食出されてしまうという状況でした。
それも根性で頑張りぬいて立派でしたね。

 

モデル体型ダイエット塾
*青いラインが体重グラフです。

 

いつでも前向き!明るい!
日記に毎日癒されました。

 

●最初の頃の日記より

今日は、会社の同期と上司と懇親会でした?
地方勤務の同期もいるため交流をはかろうと、進められるがまま飲んでしまいました。
あー2週間せっかくがんばったのに。
このさきも、飲めないと会社の付き合いもあるし。
どうしたらいいのだろう。

 

●セミナー35日経過

いよいよ55kg台に突入。
体重計壊れたかと思いました。

 

2ヶ月目の目標56.4kgはクリアしました。
3ヶ月目の目標は54.1kgなので、次はそこを目標に頑張ります。

 

体重はまたジグザグするかもしれないと言い聞かせ、一喜一憂しないように平常心で!

サイズも週に2~3回測っていますが、

 

バストは-2cm
ウエストは-8.2cm
ヒップ変化なし
太もも-3cm
ふくらはぎ-1cm
足首-1cmです。

 

今日も夜ご飯が多くなってしまった。
間食したくても、午前も午後もお腹が減りません。

 

12時にお昼で、17時にやっと空腹を感じますが、帰り間際でバタバタしている為午後は間食の時間がないです。
そうなると朝ごはんをもっと早くして、午前中に間食するか。
なかなかいい方法が見つからないです。

 

●50日経過

54kg代に入りましたぁ!

また上がるかもしれないけど、54kgの数字が見えてきて嬉しい!
引き続き頑張ります!

夜遅いと穀物食べるのがこわかったけど、ちゃんと信じて続けてよかった!

これからも教えていただいたことコツコツ続けます!

 

母と夫に「肌がきれいいなったね」と言ってもらえました!
規則正しいお食事のおかげです!!体重は増えましたが気にしない気にしない。今日もしっかり食べました。しっかり食べていても、明日の体重計が楽しみです。

 

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たべてやせる

今までのダイエットの常識からちょっと外れた(と思われる)アドバイスもあったりするのですが、私たちが推奨している「しっかり食べる」ということを本当に真摯に向き合って実践してきてくれました。

 

いつも「今日の食べ方でいいのか?」「もっとよくするにはどうしたらよいのか?」ととても研究熱心なEさん。

毎日毎日真剣さが伝わってきました。

 

そして、セミナーの回を重ねるたびにお顔がシュッとしまって小顔になって、芸能人のよう!!

 

これからもきっとうまくいくでしょう。
もうやり方はわかったはず。
どうしたら体重が減るのかしっかり理解できたのですからあとは実践、続けるのみです。

 

華がある方なので10月の花嫁姿は更にスリムになって無敵の美しさでしょうね。
楽しみです~♪

 

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