モデル体型って一体どのくらい?

モデル体型って一体どのくらい?

わたしはずーっと標準体重でした。何十年も・・・。

でも「このままで終わりたくない、一度でいいからモデルみたいになりたい」と思ったのです。

 

よくモデル体型ってどのくらい?と聞かれます。

が、はっきりとした公の指標はないのです。

 

私はいまBMI17。

標準体重がBMI18.5~25ですからスリムな方ですかしら?

 

身長163cmの私がBMI17というと  

1.63(m)×1.63(m)×17=45.1673 約45.2kgということです。

 

美意識は人それぞれちがうのでご自分の目標を立ててください。

私としては、BMI17以下にはならない方が健康的に見えるような気はします。

 

 

標準体重の人はもう痩せる余地は、ぽっちゃりの方に比べたら少ない!

だからせいぜい3kg~5kgです。

ぽっちゃりの方には3kgくらい簡単なこと・・・

 

でも標準体重の方にはそれが難しいのですね。

 

どうして難しいのでしょうか?

それはおそらく

「今、標準体重なんだから別に今のままでもまあいいか・・・。」

と心のどこかで標準体重の自分を肯定しているからなんですね。

 

脳が危機感をもって、

モデル体型にならなきゃ死んじゃう!生活できない!

とでも思っていれば簡単なのです。

 

モデル体型になるのはそういう心のストッパーがあるので難しいのです。

 

 

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