しっかり食べてらくらく13kg減

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初対面は小柄でころんとした可愛い印象の方でした。

 

お酒も好きでよく飲みに行くから心配とか・・・それにお仕事も夜遅くまであって忙しい。

最近の若い人がお仕事が忙しくて食事コントロールが難しいという人が増えています。

今回もそんな感じかな・・・と自己紹介を聞いていました。

 

しかし、いざダイエットが始まってみると・・・・

 

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あれよあれよと体重が落ちてきました。

もちろんやることしっかりやってます。

 

お仕事忙しくてももうパターンを決めて淡々と毎日お食事をきちんと摂っていたということです。

一番の要因は「お弁当」です。

 

外食ですとどうしてもカロリー、塩分共に高めになりなかなかコントロールが難しいものです。
不要のものまで食べる元になってしまいます。

 

だったら悩まずに済む「お弁当」!!

これが痩せる大きな要因となりました。

 

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痩せるスピードも落ちてきましたが、それでも増えることなくしっかり減らしています。

この期間がまた大変なんです。
ちょっと痩せたから気が緩んでしまうという人も多い中、目標の自分の姿がくっきりとイメージされていたのでしょう。

 

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この頃はお会いしていないのでどんなにかスリムになっていることか・・・お会いしたい~とラブコールを送っているところです。

目下お仕事が忙しくて予定が合わず(涙)

 

ご本人から「痩せて嬉しくて仕方がない」といった様子のメールを頂戴しました。

9ヶ月で13kg!!

 

人生変わってしまうかも。

 

今度お会いしたらまた秘訣をお知らせいたします。

 

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