これが最後のダイエット!

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通信生のSさん。実家暮らしの26歳です。

 

今までダイエットで相当悩んできたのでしょうね。セミナー前からとても細かいところまで質問がきていたように思います。

 

私はO型でとにかく大ざっぱな性格なのであまり細かなことまで考えてダイエットしてきたわけではありません。

ですから細かい質問が来ると・・・答えに詰まってしまうのですね。

 

私としては一生続けることなのであまり細かなことにこだわらず基本が守れていれば問題なしと思っています。

 

Sさんは私と違って超几帳面。記録もすごく細かくて必ず毎日しっかりお食事記録と写真を送ってきてくれました。

 

若いのに自分でよく考え自分でお料理をして最後までほぼ言われた通りをやりぬいてくれました。ここまで忠実に頑張った方というのも珍しいくらいです。

 

それでも期間中何回か1泊旅行に行ったり日帰りで遊びに行ったり、外食したりということはありました。ずっとセミナーのための生活をしていたわけではありません。

 

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*青いグラフが体重です。

セミナーが終了してメールを頂戴したので掲載させていただきます。

 

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今までダイエットの事ばかり考えていた自分とは比べ物にならないくらい毎日を楽しむ事が出来る様になりました

 

今までは食べすぎても食べなさすぎても体重が減る事はありませんでした。

 

そして、常にダイエットが頭から離れずに毎日どうすれば良いのか悩む毎日でした。

 

それが今では食事だけでなく料理も楽しむ事が出来る様になり、何より食べても痩せる!!を実感する事が出来ています。

 

入塾する前から何度も智子さんのブログを読ませて頂き入塾してみたいなーとは思いつつも、入塾して私は変われるのかな?という不安がありました。

すいません。
今まで何度もダイエットを繰り返しこれで最後と思いつつ色々試してみて最後だった事がなかったので。

 

でもモデル体型ダイエット塾は本当に違いました!

 

もう私のダイエットはこれで最後です!

 

というかダイエットしない生活を続けていく事が出来ます。

目標体重まではまだダイエットが続きそうですが目標体重になるまでも、なってからもずっと今の生活を続けていく事が出来ます。

 

目標までは時間の問題!焦らずに今の生活を続けて必ず目標達成します!

 

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智子さんの暖かいお人柄や丁寧な部分がとても魅力的で私も智子さんの様な方になりたぃと思います。

 

本当に本当にあっという間の2ヶ月でした。
入塾してからの2ヶ月間、あっという間に感じられたのも楽しめたのも本当にモモコさんのお陰です。

 

凹んでしまった時もありましたが智子さんのお陰でまた前向きに頑張ろうという気持ちになれました。

 

これからも食事記録を続けて必ず目標達成します!
智子さんからのアドバイスを2ヶ月間受ける事が出来て感謝の気持ちでいっぱいです。

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彼女は常に前向きで日記を読んでいるとこちらも楽しくなってきてしまうくらいでした。
そしてこのダイエットがとても楽しい、充実していると日々おっしゃっていただけて私も大変うれしくなりました。

 

一度、停滞しているので炭水化物を減らしたいと相談を受けました。

 

しかし、食べるのを減らして体重が減るのは当たり前。食べて痩せるためにここに入塾したのでは?という投げかけをしたときはっと気がついたようです。

 

みなさんたいていの方は痩せたいと思うと何か姑息な手を使いたがります。

 

酵素ジュースを飲んだり、夕食食べなかったり、ご飯を減らし過ぎたり・・・そんなことをして体重を減らして一生続けられるでしょうか?

 

そんなことしたらかえって代謝が悪くなったり、脂肪をためやすい太りやすい身体になってしまうのです。

 

目先の数字ばかりに囚われてはいけません。

 

体重を落とすことを考える前に「身体の中身を変える」ことに注視しましょう。

 

Sさんはこのセミナー中、お食事もしっかり食べそれもバランスばっちり、ちょっとお腹がいっぱいになってしまう日もあるほど食べていました。

 

それで体重はきちんと減ってきているのです。

 

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普通の生活していては減るまではいかないものですよね。きちんと食べて減らしているということは中身が変わっているということです。

 

きっと代謝の良い身体に変わりつつあるのです。

 

今までの卒業生でも人によっては2ヶ月に5~10kg減ってしまう人もいました。
これは人によって今までの食生活や環境などによっても変わってきます。

 

平均して2ヶ月で3~4kgという方が多いようです。

 

たかが3kg・・・そう思われますか?

 

3kg食べて減らしているのです。今までのダイエットとはわけが違います。お腹をすかせて死にそうになりながら減らした体重ではありませんよ。

 

このお食事を続けることで卒業後も体重が減ってくることは今までの統計で分かっていることです。

ですからセミナー期間中にあまり減らなくてもきちんとお食事をしていたら大丈夫。
必ずこの先で減ってくることでしょう。

 

Sさんももっと減ってもいいくらいしっかりとお食事をしていました。ご本人ももっと減らしたかったに違いありません。しかし、きちんと食べるという基本をしっかりやりぬいてくれました。

 

急がば回れです。

 

今後に期待しています。目標体重までの道のりもリサーチしていきたいと思っています。
後続の方のためにも良いお手本となるように楽しみながらダイエット成功させましょう!!

 

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