２０代のMさんから体験談をお寄せいただきました。
お仕事がとても忙しく、ゆっくりお食事をとる時間を工面するのが大変な状況でした。
そんな状況で、
１６５ｃｍ５９．５ｋｇから３ヶ月で５３．８ｋｇまで７ｋｇ弱の減量に成功しました！！
■入塾前のセミナーに対する思いや不安などありましたらお願いします。
こちらに入る前は体重は過去最高を記録し、どうにもこうにもいかない状態になっていました。
今までに本当にたくさんのダイエットを繰り返してきて疲れ切っていました。
そんな中、三田智子先生のブログを発見いたしました。
太っている人が痩せるのは当たり前だと思うのですが、こちらの塾は「標準体型から痩せる」というものだったので興味をもちました。
ずっとブログを拝見しておりましたが、セミナー代もすごく安いわけでもないですし、本当に痩せられるのか不安でした。
自分でも色々ダイエットはやってきましたが、なかなか続かなかったので、今度も続くかどうかととても心配でした。
入塾前は食べたことの罪悪感があり、それがストレスとなりまた食べるといった悪循環に陥っていました。
そんなこんなで、こちらの一生続けられるというダイエットを私の「最後のダイエット」にしよう、「ここにかけてみるしかない！」という思いで入塾を決意しました。
入る前も不安はいっぱいで、智子先生にご相談メールしたところ優しくご返答いただき安心して入塾できました。
今までのダイエットは、一人で取り組み孤独との戦いなのですぐ挫折してしまってました。
しかし、「モデル体型ダイエット塾」では、同期の方々や先生にもお会いできるので続けられそうだし、最後まで信じられると思いました。
毎回、目標の高い同期の方々に会って、皆さんがどんどん痩せて行くのを見ると、さらに励みになりました。
毎日のお食事指導では、しっかり自分のお食事を見てくださるので、本当にありがたいと思いました。ここまで挫折しないで来られたのも先生方のおかげです。
やはり、一人でダイエットしていると、自分に甘くなってしまうので誰かに見ていただかないと続かなかったかもしれません。
バランスの良い食事は、不思議と甘いものも食べたいとは思わなくなり、食べたい欲求もなくなりました。
本当にこれには悩まされていたので感謝しています。
私が今まで敬遠してた食べ物が、実は食べるべきものだったのだということを知り、楽しくお食事をすることができました。
また、飲み会も全くダメというわけではなく、その対処方法も教えていただけたのでよかったです。
改めて「食べ物で人は作られていくのだ」と実感しました。
すっかりスリムになりました。
■他の人にお勧めしたい良い点などありましたらお願いします。
食事のバランスがとれることにより、夜中の暴食が抑えられました。
ダイエットしたいと気持ちはあったのですが、暴食と甘いものがやめられないのが、本当に悩みだったので、嬉しかったです。
今までは、食べちゃいけないと思えば思うほど食べたくなり、暴食に走っていたので悪循環でした。
こちらでバランスのよいお食事をはじめて、疲れもあまり感じなくなり、最近はお肌の調子がとても良いとほめられることが多くなってきました。
入塾前にもずっと「バランスの良い食事」ができたらいいなと思っていたのですが、自分一人では「一体何をどうしたらいいの？」という感じだったので、本当に勉強になりました。
今まではストレスを感じると食べてしまうの繰り返しだったのですが、このセミナーでダイエットストレスから解放されました。
多分しっかり必要なものを取ればストレスたまらず、イライラも抑えられるのが良いのだろうと思います。
■セミナーを終えて
実際に皆様とお顔を合わせて続けられたのが何よりの励みになりました！
チアリーダーの方の毎日のコメントがなかったら挫折していたでしょう。
智子先生が実際に教えて下さるとも思ってなかったので嬉しかったです。
体重が停滞している時も、先生方のサポートがあったので焦らず落ち着いて、暴食せずここまで来ることができました。
こんなにストレスを感じずダイエットができたのは初めてでした！
ありがとうございました！
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Mさんありがとうございました。
ストレスを感じなかったとおっしゃっていただけてこちらも感激です。
以前よりお食事内容も変わり、健康になるお食事バランスをしっかりキープされたので体調も万全でした。
何よりもこんなにスリムに変身してしまってそれが一番うれしいですよね。
２０代とお若いのでこの先もずっとスリムな体型を思う存分に楽しんで、ファッションも恋愛もたくさん楽しんでくださいね。
あ～、私ももっと早くこのダイエット方法に気がつけばよかったのに・・・（涙）
いえいえ、何歳からでも挽回可能ですよ～～！！
まだスリムになれない方は一刻も早く「ストレスフリーのダイエット方法」に目を向けてくださいね。
