Aさん 20代 153cm45.3kgから60日間でマイナス3.7kg!

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Aさんは20代の若さにもかかわらず、港区の三田で隠れ家サロンをご自宅で開いていらっしゃいます。痩身のエステもなさっているので、勉強のためにもとセミナーにご参加いただきました。


もともと細いんです!153cm 45.3kg(BMI 19.4) ここから痩せるのにはなかなか大変ですよね。

 

お仕事のお付き合いで外食がとにかく多い!そしてお酒がお好きなのでそれもたいへんでした。最後までお酒をやめることはありませんでした。

 

それから大人気店ゆえになかなかお客様が途切れることがなく、お食事時間を確保するのが難しいようでした。

 

でも、そんななか一生懸命工夫されて41kg台まで体重を落とすことができたのです!えらい!

 

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■ダイエットを始める前のあなたの状況を教えてください。

お酒太りとむくみが激しかったです。とにかく不規則!!

 

ブログのどんな言葉に惹かれて、何を期待してお申し込みになりましたか?

 

「60日間で-3キロ」「モデル体型」という言葉

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*青い線が体重です。30日目から1カ月くらい停滞期で苦しみました。60日後には51.7kgに。。。

 

■セミナーが始まってお食事は大変でしたか?お食事を変えてよかったことはありますか?

☆食事自体は大変ではなかったですが、計る作業が大変でした。カロリー計算も・・・
でもそうすることでなにをどれだけ食べているのかが解って

なかなか痩せられなかった1Kg~2kgがすっと減ったのでびっくりしました。

 

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■セミナーでどんな点がよかったですか?

三田智子さんが素敵だったこと(*^_^*)

受講生みなさんで頑張れたこと!

楽しい授業だったこと!

皆さんでランチなどができたこと!

 

 

■60日間終わっての感想は?ダイエットが成功した秘訣を教えてください。

お酒も飲んでいたし、そこまでダイエットを意識してはやらなかったのに少し意識するだけで3キロ近く痩せてしまったのには驚きでした。
野菜や海藻・食物繊維を多く取ったり、食べる順番を意識したこと。炭水化物の量を考えて取るようにしたことが成功の秘訣かもしれません。

後は、姿勢など!

 

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Aさんありがとうございました。

これからもそのスレンダーボディをキープして、ますますサロンもご発展されますように。

 

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